Poznaj i uruchom swoje indywidualne sposoby na okiełznanie emocji
Pewność siebie to stan umysłu. Bardzo często brakujący stan umysłu. Kiedy jest trudno, to niełatwo „włączyć” dostęp do własnych zasobów. Dlaczego świetnie przygotowani sportowcy popełniają błędy na najważniejszych zawodach? To co różni ich od mistrzów, to nie umiejętności sportowe – tylko MENTALNE. Codzienność może stresować każdego. Wiesz jak czuje się stremowany człowiek? Wiesz, bo nie raz trema była blisko Ciebie. Tremą zabieramy sobie dostęp do wiedzy i do umiejętności, a przede wszystkim do WŁASNYCH MOŻLIWOŚCI. Strach, stres,
Sytuacje w których to się przydaje:
- ważny egzamin
- rozmowa o pracę
- codzienność z najbliższymi
- kłótnie i konflikty
- wychowywanie dzieci
- trudne chwile w życiu
Jak to działa?
Podczas warsztatu nauczysz się jak uczyć się „włączać na zawołanie” dostęp do potrzebnych w wielu sytuacjach stanów takich jak:
- Pewność siebie
- Spokój
- Koncentracja
- Skupienie
- Odwaga
- Luz
Naucz się:
- uspokajać się w niespokojnych dotychczas sytuacjach
- mieć radość w czasie zajęć dotychczas nielubianych
- opanować trudne chwile
- ogarnąć się gdy jest nie łatwo
- włączać dostęp (na zawołanie) do kreatywnej części swojego JA
- opisać stan emocjonalny w którym aktualnie przebywa
- inaczej reagować na rzeczywistość
Sama teoria to za mało
Najbliższy termin – 10 września 2022 r. godz. 10:00 – 15:00
Grudziądz – hotel Rad
Cena – 200 zł od osoby
Zapisz się na warsztat TUTAJ
Chcesz wiedzieć więcej? – zadzwoń i poznaj szczegóły – 501 436 232